Idéal pour
Pour ceux qui veulent brûler des calories. Vous souhaitez muscler vos jambes et vos fessiers ? Faites le premier pas !
Comment ça marche ?
Nous allions la puissance supérieure des mouvements de l'aérobic pour muscler et raffermir votre corps avec un programme de remise en forme dans un esprit festif que seul Zumba® propose sur la piste de danse.
Avantages
Zumba® Step favorise les exercices cardio-vasculaires et d'amincissement, tout en ajoutant des mouvements qui sculptent votre sangle abdominale et vos jambes.
Pour votre cours il faut vous équiper :
- d'une tenue de sport confortable et colorée
- d'une paire de chaussure de sport d'intérieur
- d'une bouteille d'eau
- d'une serviette
- de votre plus beau sourire :D
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