Zumba Sentao

Idéal pour

Si vous souhaitez un entraînement musculaire sérieux. Munissez-vous d'une chaise et musclez votre corps en entier.

Comment ça marche ?

Zumba Sentao® allie des exercices de force et de résistance avec des mouvements de danse innovants, utilisant une chaise comme partenaire de danse. Un entraînement intense qui raffermit vos muscles, améliore votre santé cardio-vasculaire générale et permet de brûler des calories.

Avantages

Une méthode exceptionnelle pour faire travailler chaque muscle de votre corps sans avoir à soulever des poids.

Pour votre cours il faut vous équiper :

- d'une tenue de sport confortable et colorée

- d'une paire de chaussure de sport d'intérieur

- d'une bouteille d'eau

- d'une serviette

- de votre plus beau sourire :D